Este curso está pensado tanto para principiantes como para aquellos sin experiencia previa en buceo. A lo largo del programa, aprenderás a mantener la respiración por más de un minuto y medio y a realizar inmersiones en apnea con y sin aletas. El curso combina teoría, sesiones prácticas en piscinas y ejercicios en profundidad (Cenote/mar). Incluye cinco sesiones de entrenamiento de 90 minutos cada una, distribuidas a lo largo de al menos tres días.

Para inscribirte, necesitas:

– Tener al menos 16 años (con permiso de los padres si tienes entre 16 y 17 años).

– Ser capaz de nadar 200 metros sin detenerte.

– Nosotros te proporcionamos todo el equipo necesario para la apnea.

El curso abarca:

– Dos sesiones en piscina.

– Tres sesiones en mar abierto.

– Acceso a materiales educativos de Molchanovs.

– Técnicas de relajación y ecualización de Frenzel.

– Una clase teórica y un examen.

Durante el curso, alcanzarás profundidades de hasta 20 metros, complementando la formación con ejercicios de yoga y respiración. Al completar el curso, recibirás una certificación electrónica reconocida internacionalmente.

También ofrecemos la opción de tomar fotografías submarinas individuales para recordar tus momentos especiales bajo el agua.